Zu den bekanntesten zählen etwa Bewegung an der frischen Luft, ausgewogene Ernährung oder das Vermeiden von Stress. Aber wussten Sie, dass in unseren Gewürz- und Kräuterregalen heimliche Superstars stecken, mit denen wir unser Immunsystem quasi nebenbei stärken können?

Gerade jetzt im Winter machen die kurzen Tage, die fehlenden Sonnenstrahlen und das nasskalte Wetter dem Immunsystem zu schaffen. „Der ideale Zeitpunkt, um die Abwehrkräfte zu unterstützen – und dies einfach, gesund und lecker“, erklärt Natalia Schöttner, Kräuter- und Gewürzexpertin.

Kosten: Erwachsene 12 €, für Kinder 6 € und für Familien 24 € – Eintritt inkl. Führung

Dauer: ca. 1. Stunde